不管是生活还是情绪上,我们都要定期“扔东西”
栏目:公司新闻 发布时间:2020-06-30 03:37

你有没有这样的经历:朋友送你的礼物,盒子很漂亮,舍不得扔,就一直收藏着;去旅游景区带回来的纪念品,虽然平常用不上,但习惯性堆放在桌子上;有些不喜欢的礼物,扔了很可惜,就一直收藏着……

除了这些,我们生活中经常充斥着各种舍不得又用不上的物品,这些东西越来越多,慢慢蒙上了灰尘,占据了大部分空间,却还是舍不得放手。

现在的消费型社会,物品更新换代太快,不断刺激我们的消费欲望;我们会不断地买买买,然后又会舍不得把旧物扔掉,以至于这些旧物占用我们的生活空间,造成了不便。

所以,当我们发现自己身边鸡肋的杂物越来越多时,我们就需要定期扔东西来提升我们生活幸福感,就需要断舍离。

断舍离的思维方式是以空间为轴来考虑物品的取舍:为确保空间的干净整洁,将物品尽可能地缩减成最合适的量。

当我们做好了断舍离,处理掉那些不需要、不合适、不愉快的东西时,我们除了获得一个干净整洁而适合当下自己的生活环境之外,还能获得心情上的愉悦。这就是为什么很多人收拾完长期凌乱的一个环境时,我们会获得很强烈的快感。

除了生活上之外,随着我们工作和生活的压力都在不断地增大,我们也会产生很多不合时宜的心情,让情绪病也不知不觉地离我们越来越近。

比如,明明已经下班,却还是忍不住回想起还没有完成的工作;明明很多人很多事都已经不再,却还是忍不住会有执念;很多东西丢了,却还是舍不得,念念不忘……

东西是物质和精神的集合体,那些满满当当的杂物都是自己背负的执念,附着在物品上的执念对现在的自己是无用的,处理掉沉重的执念,当下的内心才会越来越轻盈。

只有舍得难舍的,才能获得应得的。生活需要不断做减法,将那些囤积的杂物和背后的人情应酬统统卸下,才能获得自在。只进不出的空间,让生活停滞不前。

居住环境是心相的体现,杂物太多,就容易看不清楚自己的内心。通过断舍离保留的、获得的人、事、物,都是精心筛选出来的,更能看清楚内心深处的自己。

通过断舍离,我们可以恢复生活本来的状态:自由、自在,不为物品所累,不被执念所困,活在当下,守住本心,也许,这正是断舍离的应有之义,也是我们理想的生活状态。